Fun, healthy, authentic…addictive!
Dat en zoveel meer is buikdans!
Ben je de traditionele workouts beu en wil je op een leuke manier fit worden en je vrouwelijke energie ontwaken?
Kom en sluit je aan bij onze community en word fit met DE Nr. 1 Fun “No Workout”.
Ik ben Buikdanseres Shaheena Azar van Glow! & ik zal je in een ontspannen sfeer helpen om de buikdans basics te leren die afgestemd zijn op het vrouwelijk lichaam & je geven wat JIJ nodig hebt.
Voordelen van buikdans:
* Ontwaak je vrouwelijkheid (opnieuw)
* Belichaamde bewegingen
* Studies tonen aan: helpt bij bekkenbodem- en kernproblemen
* “lekvrij” d.w.z. helpt bij incontinentie
* Verminder je stressniveau
* Word (opnieuw) verliefd op jezelf & je lichaam
* meer zelfvertrouwen
* je (weer) lekker in je vel voelen
* genieten van je gratis gelukshormooncocktail
* gezonde full body workout
* ontspanningsmoment & me time
Deze workshop is gericht op beginners/herintreders/opfrissers in Oriëntaalse dans.
We gaan 90 minuten aan de slag met de basisprincipes zoals opwarming, basic movements, buikdansfitness, veel fun, aha-effecten en cool down.
Deze workshop is ideaal om kennis te maken met Oriëntaalse dans, de lessen en mij, en eventueel ook om een keuze te maken voor een doorlopende cursus.
Yalla, let Shimmy, shake & GLOW!
Together
Kosten:
early bird: tot 25.1.25 slechts 10€ ipv. 40€
vanaf 26.1.25 20€ ipv 40€
Als compensatie voor de gunstige prijs vraag ik elke deelnemer om een eerlijke schriftelijke recensie en om mijn pagina te liken & te delen inclusief flyer verspreiding.
*gelimiteerde plaatsen* – Indien vol dan vol
Reserveringsvoorwaarden workshop:
1. je plaats is geboekt wanneer de betaling is ontvangen.
2. geen restitutie mogelijk voor annuleringen
3. WS-plaatsen kunnen echter te allen tijde worden overgedragen aan een andere persoon.
4. in geval van annulering van een docent behouden wij ons het recht voor om een vervangende docent te regelen, mocht dit niet mogelijk zijn dan zal er een alternatieve datum of restitutie plaatsvinden.
5. minimum aantal deelnemers: 8
INSCHRIJVING:
info@glowbellydance.de
Zodra ik je e-mail met de registratie heb, stuur ik je de bankgegevens.
Wat moet ik meenemen naar de cursus?
– Comfortabele, nauwsluitende (sport)kleding (legging, T-shirt)
– Taille handdoek (kan ook geleend worden van de studio)
– Gymschoenen of -sokken
– Handdoek
– Iets te drinken
