Mama-Bauchtanz – Deine Ergänzung zur Rückbildung
FÜR DEN SANFTEN START NACH DER GEBURT
das richtige für Dich als frisch gebackene Mama mit deinem Kind ab 3 Monaten
Warum Bauchtanz mit Baby für deinen Körper nach der Geburt so effektiv sein kann:
- Kräftigung deiner Bauchmuskeln nach der Geburt
- Beckenbodentraining zur Stärkung der Stabilität und Beweglichkeit deines Beckens
- Förderung des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Körperstärke nach der Geburt
- Gemeinsam mit deinem Kind und anderen frisch gebackenen Mamas gibt‘s jede Menge Spaß!
Bauchtanz trainiert sanft deinen Beckenboden und hält dein Becken beweglich
Zum Kurs benötigst du:
- bequeme Kleidung
- eine Trinkflasche mit Wasser
- eine Tragehilfe für dein Baby
- Stoppersocken (aber du kannst auch barfuß tanzen)
PREISE :
15€ / Einzelstunde
100€ / 8er Karte (9 Wochen gültig)
ANMERKUNG:
auch Schwangere sind willkommen falls der Mama-Babybauchtanz voll ist