Mama-Baby-Tanz – Deine Ergänzung zur Rückbildung

Bauchtanz mit Baby

FÜR DEN SANFTEN START NACH  DER  GEBURT

das richtige für Dich als frisch gebackene Mama mit deinem Kind ab 3 Monaten 

 

 

Warum Bauchtanz mit Baby für deinen Körper nach der Geburt so effektiv sein kann: 

  • Kräftigung deiner Bauchmuskeln nach der Geburt
  • Beckenbodentraining zur Stärkung der Stabilität und Beweglichkeit deines Beckens
  • Förderung des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Körperstärke nach der Geburt 
  • Gemeinsam mit deinem Kind und anderen frisch gebackenen Mamas gibt‘s jede Menge Spaß!

 

Bauchtanz trainiert sanft deinen Beckenboden und hält dein Becken beweglich
 

Zum Kurs benötigst du: 

  • bequeme Kleidung 
  • eine Trinkflasche mit Wasser 
  • eine Tragehilfe für dein Baby 
  • Stoppersocken (aber du kannst auch barfuß tanzen) 

 

PREISE :

 

15€ / Einzelstunde 

100€ / 8er Karte  (9 Wochen gültig)

 

ANMERKUNG:

gemischter Kurs für Schwangere und Mamas mit Babies